Ein starkes Immunsystem entwickeln durch Einnahme von Vitalstoffen wie Vitamin C ,Zink, und Selen

Vitamin C ist der Klassiker,wenn es um Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems geht Vitamin C ist ein stark antioxidativer Stoff,der oxidativen Stress reduziert und so das Immunsystem entlastet. Vitamin C unterstützt auch direkt die Funktionen verschiedener Abwehrzellen des Immunsystems.Reichert sich z.B. in den Neutrophilen an,also in den Abwehrzellen und fördert so deren Fähigkeit sich rascher in Richtung der zu bekämpfenden Eindringlinge fortzubewegen.Auch verbessert es die Phagozytose aktiv.Anschließend fördert es die Aktivität der Makrophagen (Fresszellen),die nun das Gewebe säubern,indem Sie die nach vollbrachter Arbeit verstorbenen Neutrophilen entfernen. Vitamin C unterstützt die Bildung und Reifung der Immunzellen aus der Gruppe der Lymphozyten [...]